生氣的時候
小晴和哥哥玩疊疊樂，連輸三次，哥哥還笑她好遜。肚子裡的火山快要爆發了！要把積木推倒、哭著跑走，還是跟 Benny 一起數到五？三個選擇，三個結局。
📖故事
展開完整故事和 3 個結局（建議爸媽先讀）
第 1 頁 疊疊樂
星期天晚上，小晴和哥哥在玩疊疊樂。
積木疊得好高好高，Benny 在旁邊幫忙加油。
小晴：「這次我一定會贏！」
第 2 頁 抽哪一塊？
輪到小晴了。要抽哪一塊呢？
- 抽最上面的 積木晃了一下，好險！
- 抽中間的 我……不敢看……
第 3 頁 嘩啦！
嘩啦啦——積木塔倒了。
哥哥：「耶！我又贏了！」
這已經是第三次了。
第 4 頁 火山要爆發了
小晴的臉好燙，肚子裡好像有一座火山，快要爆發了。
她的手握成了拳頭。
Benny：「小晴，你的火山……好像要噴了。」
第 5 頁 怎麼辦？
哥哥：「你好遜喔！」
小晴要怎麼做呢？
- 把積木全部推到地上！ → 結局「滿地的積木」
- 大哭，跑回房間用力關門 → 結局「關起來的門」
- 跟 Benny 一起慢慢吸氣、吐氣，數到五 → 結局「五根手指頭」
結局：滿地的積木
嘩——小晴把積木全部推到地上。
積木滾得到處都是，有一塊滾到沙發底下，找不到了。
哥哥：「你幹嘛啦！」
遊戲玩不下去了。小晴看著滿地的積木，火山消了，可是心裡空空的。
Benny：「我們……一起撿好不好？」
小晴點點頭，和哥哥一起把積木收回盒子裡。
結局：關起來的門
小晴哭著跑回房間，碰！門關得好大聲。
她抱著枕頭哭了好久。客廳裡，哥哥和 Benny 都安靜了。
過了一會兒，有人輕輕敲門。
哥哥：「小晴……對不起，我不該說你好遜。」
小晴打開門。
哥哥：「我們再玩一次，好不好？」
結局：五根手指頭
小晴看著 Benny，Benny 張開大大的熊掌。
Benny：「吸——吐——一、二、三、四、五。」
數到五的時候，火山變小了，變成一座小小的山丘。
小晴：「哥哥，你一直說我遜，我好生氣。」
哥哥：「喔……對不起。那下一局，我教你一個秘訣。」
這一局，積木疊到了史上最高！
🌱這個故事想陪孩子練習
生氣不是壞事，每個人都會生氣。這個故事陪孩子認得身體裡的「火山」快爆發的感覺，並且發現：火山爆發之後，要花很多力氣收拾；先數到五，就有機會說出自己的感覺。
💬和孩子聊聊
- 你生氣的時候，身體哪裡會熱熱的、緊緊的？
- 你有沒有自己的「變冷靜魔法」？
- 如果哥哥（或朋友）一直笑你，你可以怎麼跟他說？
Benny在故事最後也會問孩子：「你生氣的時候，身體哪裡會有感覺呢？」
✅生活小任務
和爸爸媽媽一起發明一個「冷靜手勢」，下次誰生氣了，就比出這個手勢，一起數到五。
做到了就在學習單上畫一座小山丘。
📝延伸閱讀
🏠給爸爸媽媽
三個結局裡，生氣都沒有被說成是壞事。差別在於：火山爆發之後，要花多少力氣收拾。
小提醒：孩子生氣時，先陪他說出感覺（「你輸了三次，好生氣對不對」），再陪他找方法。不需要叫孩子「不要生氣」，而是讓他知道生氣的時候可以怎麼做。
🍎老師也可以這樣用
一堂 30 分鐘的「生氣的時候」課
學習目標
- 能說出生氣時身體的感覺
- 學會一個讓自己冷靜下來的方法，例如數到五
準備材料
- 可以播放網頁的投影設備
- 學習單（每人一張，可列印）
活動流程
- 5 分暖身：「你最近一次生氣是什麼時候？身體哪裡有感覺？」請孩子指出身體的位置。
- 10 分一起看《生氣的時候》，停在第 5 頁「小晴要怎麼做呢？」，全班舉手投票。
- 5 分依投票結果播放結局，再請孩子猜另外兩個結局，一起看完。
- 5 分全班一起練習 Benny 的方法：張開手掌，吸氣吐氣數到五。
- 5 分完成學習單，發明自己的「冷靜手勢」。
課堂討論題
- 小晴把積木推倒以後，為什麼心裡空空的？
- 哥哥說「你好遜」的時候，小晴可以怎麼說？
- 你覺得哪一個結局，小晴和哥哥之後還會一起玩？